解離性障害、離人症

person40代/女性 -

不安障害、強迫性障害、鬱状態で通院していましまが、数カ月前から突然自分の声が自分に響く?感じから自分の中にもう1人の自分?が常に注目してる感覚が続いて不快で気持ち悪くすごく不安です。
人と話していても現実味がなく変な感覚に襲われ平静を装うのに疲れ果てます。
今後頭がおかしくなって分裂病の様にならないかも不安でたまりません。
過去たまに自分の手じゃないような感覚に陥りパニックになった事が数回あります。
これら全て離人症なのでしょうか?
だとしたらある日突然毎日なるものでしょうか?
治す方法はあるのでしょうか?
毎日このおかしな精神状態に振り回され何もしてなくてもクタクタになり生きた心地がしません…

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