基礎体温について
person30代/女性 -
いつもお世話になっています。
基礎体温の測り方について教えて下さい。いつもだいたい７時前後に測っていますが、たまに4時5時頃に目が覚めます。起き上がる事なく時間だけ見てたぶん５分もかからずにまた寝ています。
2日前…7時に測って36.92
昨日…５時になんとなく測ってみたら36.65、すぐに寝て7時に36.97
本日…7時に測って36.90でした。
昨日の基礎体温はいつも通りの時間のものを採用して大丈夫ですか？時間によってだいぶ違うのですが起き上がったりせずにすぐ寝ていれば二度寝後？の体温で大丈夫ですか？
よろしくお願いします。
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