MRIの検査について
47歳、男性です。約1年前に初めて腰痛が出て左足の痛みもありましたが指圧の様なところへ2回ほど行き痛みはなくなりました。約1ヶ月前にまた腰痛と左足に激痛が出て病院でMRIを初めて撮りましたら椎間板ヘルニアと診断され以前行った指圧でもなかなか治らず現在、接骨院に通院しております。(週2回程度)今は左足の激痛はなくなり、腰が少し痛い程度まで回復しました。治療法は現在の接骨院に3ヶ月程度通院し様子を見たいと思ってます。腰痛体操はネットで調べてますがいつ頃から始めればいいか教えて下さい?あとヘルニアは人間の自然治癒力で3ヶ月程度で改善するケースもあると聞いてますが、回復具合の確認に3ヶ月後に再度MRIを撮ろうと思いますがいかがなものでしょうか?
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