右二の腕の痙攣が治らない

person40代/女性 -

4日前から、仕事中二の腕の痙攣が気になります。長時間のパソコンのマウス操作のせいで疲れているのかと思うのですが、翌日も操作中にピクピクと痙攣し、気になりました。
土日は、休みなのでパソコンには触らずにいましたが、休んでいても、同じ様な痙攣があります。結構イライラさせるほど、気になってきました。対策はありますか？

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