person20代/女性 -
何時間寝ても、起きて2～3時間動くと眠くなります。
眠りが浅いというわけでもないと思います。朝まで物音で起きたりする事はほとんどないです。
ベッドのせいかと思いマットを変えても、かわらなかったです。
日中は眠いけど猛烈に眠くなって仕事に支障をきたす、という訳ではないのですが、起きて数時間で眠くなるのは何かの病気だったりするのかなと最近思い始めました。
食生活や栄養の問題なのでしょうか？
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