舌の横の奥が痛い

person50代/女性 -

2〜3日前から舌の縁の奥が痛いです。指で触ってみるとでこぼこしているけど潰瘍はありません。
だいたい1週間もすれば治ってしまいますが 場所を変えしょっ中痛くなります。この前は反対側の縁の奥が痛かったです。
2年前に耳鼻科で診てもらいましたが 特に異常はなく悪いものじゃないと言ってもらえましたが 治ったと思ったらまた別の場所が痛くなる状態が1ヶ月ぐらい続いたと思ったら数ヶ月痛くならない期間がありまた痛くなると言う状態があるので気になります 昨日インフルエンザを打ちに行ったついでに内科の先生に聞いてみましたが 舌を噛むんじゃないかと言われ体調の悪い時はよく噛むと言われました 自分ではよくわからないんですが寝ている間に噛んでいるのでしょうか?体調は今あまりよくありません 胃腸の調子があまりよくなく体も怠いです 睡眠時間が短くて朝が辛いです
そのせいでしょうか?躁鬱病でがんノイローゼです 気になると頭から離れません
耳鼻科で異常なしと言われたなら気にしなくてもいいですか?昨日の内科でも言われなければわからないと言われました
何か栄養が足りないのでしょうか?精神的なものでしょうか?

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