体調不良に対する不安感。病的レベル?

person30代/女性 -

体調が悪くなることに極端に不安感を抱いてしまいます。特に外出先などイレギュラーな場所だと余計にそれが顕著になり、今日もせっかく外食していたのに苦しくなって食欲が無くなってしまいました。(外食先で下痢気味だったことが引き金になった)
自宅に戻り休んでいる内に落ち着きました。

元々メンタルで心療内科に通院していて服薬(サインバルタ30mg)もしているのですが、今まではこういった発作のようなものはありませんでした。
仕事は通常通り出勤できており、勤務時間内はかえってそういう不安に陥ることはないです。
このまま悪化したら、外出できなくなってしまうのではないかと不安です。
もちろん次の通院時に主治医の先生にも報告をして診断を仰ぎますが、こちらの先生方にも見解をお伺いできればと思ってご相談させて頂きました。

私のこの症状は単なる神経質レベルなのでしょうか。昔から嘔吐恐怖症のような部分もあった気がします。

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