赤ちゃんの便秘について

person乳幼児/女性 -

8ヶ月半の女の子がいます。
１ヶ月以上前から便秘気味で困っています。一応毎日出るのですが、一回量が固くて少なく、途中で止まったまま出てこないことが多いです。うんちのたびに息みもすごく、吐いてしまうこともあります。
離乳食は1日2回、一度にお粥75ｇ、野菜30ｇ、魚15ｇ、食後にお白湯と母乳を飲ませています。母乳も1日8回飲ませており、おしっこも8回は出ています。
どうしたら柔らかいうんちがスルッと出るようになるでしょうか？

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