地震恐怖

40代/女性 - 2016/11/24

地震が恐怖で 不安になります いてもたっても いられない 誰かに 電話したくなります。でも 電話しません。 インターネットの地震サイトを 調べます 6年前の 福島県の大地震から 始まりました たまらなく恐怖です 自分だけ じゃないよと 自分の 心に言い聞かせてますが 恐怖感が 襲います 後 別件で 約 3年前ぐらいに 恐怖に感じる 事があります たまに 恐怖が よみがえり 押し寄せる 間隔に 体が震えます。 夜は 寝つきますが 2時間くらいで 目が覚めてしまいます。 自律神経失調症のような 症状も ありましたが、 現在は だいぶ 楽になりました 病院には いかず漢方薬を 飲みつずけ 今現在です つらい 恐怖感を とりたいです。 自分に あう 薬りありますか? ビクッと したり する事も あります。 人前で なるので つらいんです。 治療方法は ありますか? すごく 繊細な 性格なとこ が あります。 宜しくお願いします。