Q

ダイエットによる貧血なのか

10月からダイエットを始めました。
朝はヨーグルトなど軽めに
昼は会社の食堂で普通に
夜はサラダや豆腐のみ
このような生活して、ダイエット一ヶ月で4.5キロくらい落としました。
ダイエット始めてから、体力落ちたような気はしておりました。

そして、ここ二日くらいは胃がムカムカしていたので、
今朝空腹時にガスター10を飲みました。
その後すぐ電車へ乗ると、
気持ち悪さ、吐き気で目のまえが暗くなりふらふらして倒れました。主人も一緒だったので介抱してくれ、
朝ごはんも食べ、今は回復しました。
これはやはり栄養失調とかでしょうか。
(20代/女性)

質問者:いちご さん

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はまちゃん 先生

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