ウォーキングができない主人
person30代/女性 -
主人の事ですが、血液検査で、高脂血症、中性脂肪がかなり高いといわれました。血圧の薬も飲んでます。
ダイエットしなければいけないのですが、腰と膝が痛くて、ウォーキングは5分ともちません。
食事も夜は減らしているのですが、昼は外食なので、なかなか体重がへりません。いいダイエット方法があれば、教えて下さい。よろしくお願いします。
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