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この不安感から解消されるには?

質問者:とも さん
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精神的不安感が強く、仕事での人間関係に悩み、上司の言葉や表情、周りの目が気になり仕事に集中できません。食欲がなく、眠れない日もあり、精神科を受診。パニック障害とうつ病と診断され、薬をもらうが不安感は消えず、その事で仕事を休んだら、また何を言われるのか不安になる。
(30代/女性)

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A.マンスン先生

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