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行動する気力がない

質問者:あーや さん
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ベッドから起き上がる気力がない
起きて顔を洗うことすらしようと思えない
ご飯を食べるのも面倒
課題やらないとと思うのですが課題をやるには学校に行かないといけなくて、お風呂に入ったりが面倒で学校に行けないままでいます
この気持ちどうしたらいいんでしょうか
このままではいけないと思いつつ
やることも迫っているので困っています
(20代/女性)

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blue jack先生

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