自分を好きになりたいです。

40代/女性 - 2016/12/03

自己肯定感が低いです。自分を褒める日記をつけ始めました。大分落ち着いてきているのですが、テンションの高いテレビを見ると、受け付けたくない気持ちがわいてきます。

可愛いとか、笑顔がいいとか言われます。理想と現実のギャップがあると言われたことがあります。

鏡を見たり、褒めたりし始めました。

高校時代に、つらい別れがあり、そのために自信を失いました。男性と上手く付き合えません。

会話や、体系がよくないのでは、とか自分の粗探しをしています。

１０年彼氏がいません。結婚もできずにいます。自信を持って堂々と生きていきたいです。

褒められたい気持ちです。１カ月前に告白して、ダメでした。２０年間好きでした。心がぽっかり穴が開いているようです。

やる気が起きません。良きアドバイス宜しくお願いします。