急なめまい

30代/女性 - 2016/12/05

下を向いて携帯を見ていたのですが、携帯を見終わり頭を上げたら、急に目が回っている感じがありました。
歩いていても目が回っているような感じでした。
気になり下を向いたり、上を向いたりしていも特に目が回っていませんでした。
ですが、上下を向いて正面を向くと目が回っている感じがします。
ずっとではないし、ひどくもないのですが心配性なので気になりご相談させていただきました。

症状は
　・目が回る
　・右のこめかみ辺りがきゅっとなる感じがする
　・首と眼球が凝っている感じがする
です。

昔から肩凝り、視力は悪くコンタクト、片頭痛、ムチ打ち(20歳)があります。
悪い病気でしょうか？よろしくお願いいたします。