気分の落ち込み

30代/女性 - 2016/12/05

30歳、女です。
仕事での対人関係で以前よりストレスを抱えておりました。
育児休暇より復帰ししばらくは我慢して勤めていられましたが、夏頃より不眠・めまい・胃の痛み・体重減少とだんだんと体調不良になることが増え、めまいでの病休の後、先日退職することが決まりました。しかし、退職にあたりかねてより不仲だった上司とトラブルが生じました。
それを機に、自分は社会人として失格なのではないか、今後仕事をしてはいけないのではないか、家族への申し訳なさが頭から離れず、最近は生きていない方が良いのではないか？とぼんやり考えるようになり、そんなことを考える自分自身に、ハッとすることがあります。
退職日まであと1ヶ月ありますが、有休消化のため、有休最終日まで職場に行くことはありません。

・トラブルのための一過性的なものなのか、受診が必要なレベルなのか判断がつきません。アドバイスをよろしくお願いします。