めまいの原因と対処方法について質問です

30代/女性 - 2016/12/06

今年に入り、偏頭痛、耳の傷み、回転性のめまい、ふらつきがひどいです。
数年前にメニエール病と診断され、イソバイドを飲んだりしましたがなかなか良くならず今はメリスロンやトラベルミンを服用しています。
偏頭痛や耳の傷みがあるときはロキソニンやカロナールを飲んでいますが先日、いつも行かない病院にたまたま受診したところ「あなたはメニエールからくるめまい、偏頭痛からくるめまい、パニック障害からくるめまいが混在しているからその都度、症状を見極めて合う薬を飲んで下さい。」と言われました。

自分で見極めるのが難しいのですが、何か対処方法やアドバイスがありますでしょうか？

最近、気圧も不安定で、おまけに生理が不順なのでめまいが長引いているのかと思うのですが毎日辛いので少しでも何か良い方法があればと思っています。

宜しくお願いします。