膝の裏が痛い

40代/女性 - 2016/12/07

10日くらい前だったと思います。
朝起きた時膝が痛くてびっくりしました。

最初は膝が痛いというだけで明らかな場所が特定できなかったのですが、
どうやら膝の裏が痛いと感じています。
痛いのは膝の曲げ伸ばしですが、ずっと伸ばしていた足を曲げた時が特に痛いです。
はじめは、寒いからかな？と思っていたのですが、痛みが治まるのはお風呂から出た一瞬だけです。
階段より幅のある段差を一段上がるのにも時間がかかりますが、階段は案外登り降りできます。

膝の裏のスジが硬くなってるんだと思い、膝を伸ばすストレッチをしたりしましたが改善はみられません。

普段歩く時も痛みは感じます。

朝起きて、膝が痛かったより少し前は、よく立ち上がりの時に膝がバキバキバキっと音がしていました。

動けない程の強い痛みはないけれど、常に膝が痛いです。