糖尿
person30代/女性 -
糖尿です。メデット、エパデール、ディオバン、アマリール、婦人科のマーベロンを服用しています。
5、6年前から飲んでいて、食事療法も行い、一時期ヘモグロビンa1cが5．9までよくなったのに、食事療法の合間のストレスでどか食いする日が増え、体重も増え、ヘモグロビンa1cも7.7になってしまいました。ダメなのはわかっていて朝起きた時は今日は食べない、食べないって思うのに仕事が終わると糸が切れたように何か食べたい衝動にかられます。最近携帯ニュースとかでよく糖尿病の記事を目にしますが、早く薬を服用すればするほど、寿命が短いという記事を目にしました。私は30歳から飲んでおり長くは生きられないんだと絶望にかられています。次、病院に行くのも怖いし、
なんか最近食事療法もしなきゃダメカロリー計算もしないと運動も。頭ではわかっているのですが、心がついていきません。血圧も高くて、胡麻麦茶飲んだり酢を飲んだりしても下がりません。朝起きても高いです。血圧を毎日計ってアプリでつけていますが毎日高いを示す赤い数字でうんざりです。自分の体は自分しか変えられないのもわかっています。運動も嫌いでできません。一度良くなって、悪くなったらもう終わりですか？なにを書きたいのかもわからなくなってきましたが、今は空気を吸っても血糖値が上がってる気がして、足がちょっと痛いだけで足が腐ってきたかなとか、目が疲れただけで網膜症かなとか、考えてばかりです。せっかく３日食事療法できても、反動で爆発します。頑張れるアドバイス。こんなメニューなら食べても良いよのようなアドバイス下さい。身長164体重99。１日のカロリーもどのくらいにしたら良いですか？
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