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階段を登ってるとどっちの足をあげてるかわからない

階段をあがるとき、足が上がらず手すりがないと登れません。途中で、どちらの足をあげているか、次はどちらの足で登るのかわからなくなり、止まってしまうことが増えました。階段の側面?に靴の先を当てないと不安です。ただの運動不足なのでしょうか?先月から急になりました。何から調べていいかどうしていいかわからないのでよろしくお願いいたします。
(30代/女性)

質問者:ゆりり さん

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yunoharann 先生

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