妊婦のうがいによる腹圧について

30代/女性 - 2016/12/08

お世話になります。
妊娠19週目の妊婦です。
最近、ノロウィルスやインフルエンザが流行り出してきたのでいつもより念入りにうがいをするよう心掛けているのですが、うがいの際に、水が胃の方に入りそうになるのを止めるため、頻繁に腹圧がかかってしまいます。
出来るだけ奥の方にはいかないように気をつけているのですが、１日に数回、かかってしまいます。
うがいは１日に３回ほど。１回につき10回ほどしています。
腹圧は妊婦に良くないと聞き、少し不安になり、質問させていただきました。
胎児への悪影響はないでしょうか？
教えてください。