短期の休職期間の過ごし方
person20代/女性 -
先週会社でパニック発作で過呼吸や急に泣きだしたり、低血糖で倒れそうになることが続き限界を感じて上司と話した結果、とりあえず1週間仕事を休むことになりました。
今週の金曜に来週からどうするかを連絡することになっています。
この1週間は充電期間だと思って、自分のやりたいことをやりたいようにやりつつ、家事などいつもの事を少し余裕を持ってやるようにしていれば良いのでしょうか？
とりあえず疲労感が強いので多めに寝て、日中は行きたいところに外出したりしようと思っています。
まだ仕事を考えると苦しくなるのですが、このような過ごし方でいれば少しは心の充電と休みになるのでしょうか？
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