ぎっくり腰で三週間立つことすら出来ない！

40代/女性 - 2016/12/19

11/29浴槽でぎっくり腰に。全く動けず息するだけで激痛。近所の整形外科(痛み止め点滴、坐薬)に行くもあまりの激痛(車椅子すら乗れず)で総合病院へ救急車で搬送。レントゲンとMRIをとる。骨、ヘルニア異常なし。診断は『腰の炎症』⇨安静に！との診断で入院できず。12日間寝たきり(ハイハイで少し移動)でようやく一旦は立てるようになるも、また痛み出し…本日(12/19)まで改善されず、立つことはろん、座るのも手で支えて数分で限界💦もう二度と歩けないのでは…不安です。薬が無くなったので、最初に行った整形外科に痛み止めを処方してもらい(私は動けない為娘が出向いた)、相談するも、『安静に！』としか言われなかった。(主婦の為、痛めてからは完全なる寝たきりにはなれず、ハイハイしながら少し片付けしたりはした。)
※48歳、女性、レジパート、この数ヶ月毎日3万～４万歩歩いたから疲労？が原因？
どうか、助けてください！