※緊急ではないです。癌についてお聞きしたいです

20代/男性 - 2016/12/20

癌についてお聞きしたいです。自分は28で逆流性食道炎6年目です。その他には病気は特になく、今まで大病したこともありませんし、風邪もあまりひかないほうで熱が出るというのは2年に一度ぐらいです。なのでその過信からか、今まで何も気にせず生きてきました。他の人より一人暮らしが長く(16歳～)、12年目になります。自分で独自の仕事がしたく今まで健康など気遣わず12年になります。正直一人暮らし以前も(～16歳まで)あまり健康的とはいえないかもしれません。生まれてからずっと肉食と油もので野菜はあまり食わず、一人暮らししてからは特にです。今はやめていますが、喫煙も7年ほどしておりました(一日一箱)。寝に帰るだけなので部屋も掃除せずです。そして最近やっと仕事が落ち着いたとたん健康が心配になりました。気づけばもう12年こんな生活でした。特に一番気になるのが、コンビニ食やお菓子・ジュースです。28にして糖尿の正常高値でした。食品添加物や人工甘味料・砂糖などかなり摂取しています。そのくせ小食でかなりやせ形です。かなり神経質な性格でストレスになりやすく現に逆流性食道炎になっています。最近、自分の特徴である、冷え性、高身長・足が長い、というのは癌になる確率が高いと聞きました。唯一の救いは癌家系ではないことと、お酒はほとんど飲んでこなかったこと(しかし、お酒に弱い人は食道がんになりやすいと聞きました)ぐらいです。胃カメラだけ毎年しておりますが、生活を完全に改めたにしても、上記のような最悪な生活習慣を送ってしまっているため、毎年人間ドッグをしたほうがよいでしょうか？さすがにそこまですることはないでしょうか？あと、一番気になるコンビニ食などはもう辞めたほうがよいでしょうか？ただの噂かもしれませんが、アドバイス頂けると助かります。緊急ではないので他の方の回答を優先して下さい。よろしくお願いいたします。