person30代/男性 -
今慎重が170の体重が93です
夜勤になってから八キロ太りました
太ってから不眠になったり、無呼吸症候群が疑われたり身体の調子が悪いです
ダイエットを始めて昔は五キロくらい食事ですぐ落とせたのですが
38歳の現在一向に落ちません
何か良い方々ありますか?
お酒は飲みます
夜勤明けの朝にお酒と食事をします
米は茶碗2杯くらい食べて他にオカズなど食べます
出来たら10キロ落としたいです
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。
白月 遼 先生
患者目線のクリニック
森戸 やすみ 先生
どうかん山こどもクリニック
法村 尚子 先生
高松赤十字病院
横山 啓太郎 先生
慈恵医大晴海トリトンクリニック
堤 多可弘 先生
VISION PARTNERメンタルクリニック四谷
平野井 啓一 先生
株式会社メディカル・マジック・ジャパン、平野井労働衛生コンサルタント事務所
内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。
