お願いします教えて下さい。

person30代/男性 -

すいません教えて下さい。病院で腰のMRIを撮った所ヘルニアと診断されました。2か所あってL4/5/s同優位に神経根圧排認めます。との事です。MRIを見る限りではまだそこまで重症ではなくてリハビリと硬膜外注射で2週間様子を見てそれでもダメなら大きい専門病院を紹介するとの事です。 自分は両足の膝の裏らへんの真ん中の筋肉& 筋?みたいのが去年から痛いのですが、 まっすぐに立つとかなり痛くて本の立ち読みができないです。膝を曲げて立つとそんなに痛くないです。足のしびれや腰の痛み、腰のしびれなどはまったくないのですがやはりヘルニアが関係しているのでしょうか?膝のレントゲン、腰のレントゲンも何ヵ所かの病院でとり、繊維筋痛症かもしれないとここで教えてもらって診てもらいましたが違うとの事です。 仕事は今休んで1ヶ月療養中です。仕事は少し重たい物 16キロ〜20ぐらいの物を頻繁に持ったり運んだりする仕事で、上に上げたりもします。やはりヘルニアが 関係あるのでしょうか?どうかよろしくお願いします。本当に困ってます。

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