聴力が落ちてます

40代/男性 - 2016/12/23

最近会議などで声の小さい人の声が聞き取りづらくなり、耳鼻咽喉科で聴力の検査をしたところ、聴力は普通より落ちているが、老化が人より早く始まってるものとのことでした。ただ、補聴器をつけるほどではないとのことでした。せめてこれ以上聴力が落ちないようにしたいのですが、何か日常生活で気をつけた方が良いことはありますか。また補聴器をつけなくても良いのでしょうか。私は45歳の男です。