音に過敏なことを治したい。

person20代/男性 -

人よりも耳がいいのか悪いのかわからないですが、
人がほとんど気にしない音ような足音や、会話などが気になって仕方がありません。
拍手や、くしゃみ、咳払い等も気になります。

かと言って静かすぎるところでは緊張してしまい困ります。

人より反応が過剰だと思うので、普段は押さえていますが、もう少し鈍感な耳ならばいいのにと考えてしまうことがあります。

治す方法などはありますか？

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