昼食後に強い睡魔に襲われる
person60代/男性 -
男性60歳です。昼食後に強い睡魔に襲われます。昼食前は問題ありません。
現在は無職ですが、サラリーマンだった5年ほど前から同じ症状です。
その頃は、こっそり隠れて睡眠をとったこともありました。
立ったままでいられなくなることもあり、生活に支障をきたしそうです。(運転できない等)
(質問)
身体または生活に問題があるのでしょうか?
昼寝は取ったほうがいいでしょうか?
その他、アドバイスがあれば、お願いします。
現在の生活は、
約6時間の睡眠(午前1時に就寝、7時起床)寝つきは良い。朝もすぐに起きれます。
夜中に2回ほどトイレに行きます。
朝食は軽め。昼食は、お腹いっぱいにならないように食べています。
運動は、毎日散歩30分程度。週一回テニスをしています。
缶コーヒーをよく飲みますが、効果はありません。
今年3月の健康診断では「ややメタボ」の判定です。
以上、よろしくお願いします。
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