拡張期高血圧を下げるには？

person60代/男性 -

6年前から医師の処方で降圧剤を服用しています。今秋、60歳定年退職。そしたら、血圧が130/85➡150/110ほどに。なぜか下がりませんが、体調の不良はとくに感じません。退職後の生活の変化は、歩く量が15000歩/日➡5000歩/日くらいです。拡張期の高血圧はどうすれば下げられるのでしょうか。降圧剤は、ロサルタンK100mg、アムロピジン5mg、トリクロルメチアジド0.5mgを服用しています。

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