足の甲の捻挫の痛みが続いています

50代/女性 - 2016/12/29

10日前に足首を捻り、痛みで歩行が辛かったので翌日整形外科を受診しました。レントゲンで骨には異常が無いとのこと。1番痛むのは左足の甲でくるぶしに近い辺りです。足の裏の親指に近い土踏まずのあたりも痛みます。湿布と、なるべくの安静を心がけていましたが当初より痛みはだいぶ引きましたがまだ歩くと痛みがあります。程度にもよると思いますが捻挫の痛みは長く続くものなのでしょうか。
宜しくお願い致します。