喉が痛みやすい

person30代/女性 -

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昔から、仕事や食事会などで普段より喋り過ぎたと感じた時や、冬場に長く外出した際は、よく喉が痛くなります。熱は出ず、内科や耳鼻科で痛み止めを処方されることが多いです。マスクやうがい以外で、予防法や、痛みが出た時の対処方法はありますか。

person_outlineあきぼんさん
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