倦怠感･疲労感
person30代/男性 -
1日中倦怠感･疲労感があり睡眠(5〜7時間)をとって、休み(およそ週1)もできるだけ、ｶﾗﾀﾞを休ませていますが症状が取れなくて困っています。
仕事は立ち仕事で汗だくになるので、お茶をできるだけ飲むようにしています。
帰宅後もｸｰﾗｰを利かせすぎないようにして、俗に言われるｸｰﾗｰ病??にも気を付けているつもりです。時々頭がほてるような感じがあり寝苦しいことはありますが、食欲もあり発熱など他に症状らしいものはありません。特に精神的にはｽﾄﾚｽもなくﾌﾟﾁ鬱も関係なさそうです。仕事もこれから忙しくなる時期ですので、夏ﾊﾞﾃ?しているわけにもいかないので、病院に行かずにできる対処方法を教えて下さい。
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