自分自身について悩んでます
person10代/女性 -
私は一児のママです。
私は元からキレやすい性格ではあるのですが、社会人になって、ストレスを溜め込むようになって、一年くらい前からなのですが些細なことでイライラし、キレるようになってしまい、ちょっと嫌なことがあるとすぐイライラして、それがどんどんひどくなってきて最近は物にあたるようになり、物を壊したり、自分自身が怪我をしたりするようにまでなってきてしまいました。
好きなことをやってる時は気分が良いのですが、何かちょっと嫌なことがあるとすぐブチギレてしまいます。
すると、怒鳴り散らしてしまって普通に話したくても話せなくて、旦那さんや周りにまであたって困らせてしまいます。
子育てや、家事などいろんなことで多分ストレスが溜まっているのだとは思いますが、あまりにもそれがひどくて、ぶちぎれた後にものすごい罪悪感に襲われます。そしてまた、自分自身にイライラしてしまって、ストレスがたまります。
このままでは周りも自分も困るので病院に行こうかなと思うのですが、どんな病院に行けばいいんでしょうか？
心療内科と、精神科は何が違うんですか？
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