妊娠初期胎児への影響など

30代/女性 - 2017/01/04

妊娠初期、心拍は確認できましたが生理不順で周期は数日後の受診日にわかる予定です。

三年前娘を出産しましたが一昨年流産を経験し神経質になっております。
不安がいくつかあるのでよろしくお願いいたします。
妊娠発覚前から胃のムカつきがひどく食べれるものは限られており暴食はしていないつもりなのですがいつも胃と腹部がパンパンです。

ひどい便秘なので産科よりいただいたラキソベロン(のジェネリック)を使用していますが思うようにでません。
呑気症というのでしょうか、もともと昔から空気を飲み込んでしまう癖がありゲップを上手に出すことが出来ないため激しい胃痛がおきたり、口に指を突っ込んで嗚咽と一緒に空気を出すということがあります。それに加えよだれつわりがひどく出せない状況だと飲み込んでしまいます。
そんな状況なのですが、胃や腹部がパンパンになるのは仕方ないことでしょうか？解決する術はありますか？
また、便秘でガスもたまっていると血液に毒素がめぐり胎児が酸欠になってしまうと言う記事を読み不安になっております。
年末年始帰省で不馴れな環境の中一週間ほど便秘やガス、胃腹部の膨満感が続きました。