足の裏の痛みが常にあり、時に激痛になります。

 私は30歳の男性です。
身長177 体重68 でおそらく小太りくらいです。

3〜4ヶ月前から左足のカカトと土踏まずのちょうど中間地点に常に痛みがあるようになりました。
足を組んだりした後は特に激痛になるくらい痛みます。

押すとさらに痛み、力強くマッサージすると耐えられない痛みを感じます。

一度医師に見てもらい、レントゲンをとってもらいましたが、骨に異常はなく、足を曲げたりするための筋が炎症を起こしているのではないかと診断されました。

その際は炎症を和らげる薬をいただき、様子をみることになりましたが、痛み止めが効けば痛みはなくなりますが、一向に良くなりませんでした。

私は普段左足を右足の上に組んだり、左肩にバッグをかけて歩くことが多いので、そのせいかもしれないと考え、意識して足を組むのをやめたり、右肩にバッグをかけたりとしていますが、やはり今のところ効果がありません。

何かお気づきの点がありましたらお願いします。

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