癒着胎盤全摘、血腫除去術後の経過と直腸瘤について

30代/女性 - 2017/01/05

産後4ヶ月になります。自然分娩でしたが胎盤癒着で子宮全摘、翌日膣内血腫で除去術を行いました。
現在、直腸瘤になり排便障害があります。
１、帝王切開の傷は今もビリビリと痛みミミズ腫れの様になっています。こんなものでしょうか？？
２、産後からずっと便意がなくピンポン玉大のものが膣から出ており便がおりてくると膣の膨らみが増すので、不快感があり便が下がってきていると分かり、指で出しています。医者からは骨盤底筋の体操を言われましたがそれで改善するのでしょうか？
３、会陰切開の傷か血腫の傷か分かりませんが、腹圧がかかると肛門と膣の間が痛みます。子供を抱っこしたり、立ったままくしゃみ咳をすると響くように痛みます。
気張って便を出そうとしても痛みますし、直腸瘤が圧迫されて痛むような気もしています。保存で改善する余地はあるのでしょうか？

日常生活がやっとで、半日の外出すら苦痛ですし、仕事復帰（立ち仕事）できるのかも不安で仕方ありません。