やる気のなさとダイエットについて

40代/女性 - 2017/01/07

こんばんわ。いつもお世話様になっております。統合失調感情障害と診断されている者です。今日は、何もできない自分と、ダイエットについてご相談させていただきます。私は怠け者なのか、病気のせいなのか分かりませんが、家事も一切できません。やらなくてはいけないと思えば思うほど家事が嫌になってきます。そして結局やらずじまいで終わります。そのことを後悔してばかりでいます。でも、出来ないのです。億劫すぎてできません。そればかりではありません。私は、重度な肥満で、150センチの89キロです…もうすぐ90キロになりかけていて、それもあってか動くことができません。そして、食欲は旺盛で、今日からは少なめにしているんですが、今まで食いたい放題食べてました。食っちゃ寝食っちゃ寝状態を繰り返しています。動かなければ痩せないぞとは思うのですが、ゴロゴロしてばかりいて何もする気がなく、気分も低下しており、どうしたらいいものかと悩んでおります。ゴロゴロしてばかりでは痩せませんよね？でもやれない自分がいて、ダイエットは無理なのかな…と思ってしまいます。でも痩せたいです。ゴロゴロしてばかりで痩せることはできませんか？食事制限だけはやろうと思っているのですが…ゴロゴロしてばかりでは痩せませんと言われるのは分かり切っているのですが、何もやる気が起きなくて、億劫でたまりません。何か良きアドバイスがあればどうぞよろしくお願いします。