不安なんで 至急アドバイスしてくださると 助かります

始めまして 私は腰痛があり 幸い レントゲン検査ではヘルニアなどなく

無理したら腰痛が出るくらいでしたが 最近重たい荷物を持ち歩く機会が多く

かかりつけの整形外科にいったら 疲労からきてるから 用心しなさいといわれ

気にかけておりました

実は2日前 食事をする機会があったんで コルセットをして 少し高い靴を

履いてしまったんです それで 事情があり その高い靴で階段のダッシュの

上り下り に走ってしまい 帰宅したときには 激痛が走ってました

次の日 病院に行き レントゲンを撮りましたが 骨など異常なかったのですが

症状が 特に右腰がいたく 足がしびれて 座るのも痛く 寝るのも右向きが痛く

歩くのが困難になってしまいました 病院からは安静と言われ 痛み止めの

ロキソニンをもらいましたが 痛みは変わらず ボルタレンを飲んでも痛みは

変わらないです で、本日又病院に行き歩きにくい事を話して 松葉杖をお借り

しましたが 松葉杖でも 痛くて歩きにくい状態です

先生からは 安静にして寝とけば治る とは言われましたが

激痛が続き 大変不安な思いをしております

どうか アドバイスを何卒宜しくお願いします  30代後半より

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