足の腱鞘炎？

40代/男性 - 2017/01/12

３日前に10キロほどランニングをしたのですが、翌朝から左足外側に激しい痛みがあり、歩くことも困難です。安静時から歩き始め数メートルは大丈夫なのですが、徐々に外側の筋がツッパリ始め、爪先立ちでなんとか歩いてる状態が続いています。日にち薬と思い診てもらっていないのですが、改善どころか酷くなってきました。ステロイド注はあまり良くないとも訊くので、湿布だけ貼って様子を見ています。因みに私は扁平足で、20年前には足の内側が同じ症状が出たことがあり、その時は「ケーラー病」と診断されました。痛みが引くときは嘘みたいに一瞬だったと記憶しています。シューズや普段のケア、今回の対応にアドバイスを頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。