HIV感染の恐怖症

person20代/男性 -

HIV感染の恐怖があります。具体的には下記のような場合に心配になります。

健康診断の採血、公共のトイレ(大便器)使用、他人や店員と手が触れて相手の爪が皮膚にあたり怪我をする時、スーパーのテープカッターで怪我をする、日常生活において怪我をする等、

頭では問題ないと分かっていても、いつしか常にHIV感染の恐怖にさらされるようになりました。

そもそもHIVの感染とは、どのような状況のみ、起こるものなのでしょうか。また、私のこの恐怖症はどうしたら治るでしょうか?

他人から見れば馬鹿馬鹿しい内容なのですが、
私は毎日この悩みに怯えており、なんとか解決できないものかと考えております。

ご回答をいただければ幸いです。
よろしくお願いします。

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