動悸が気になります。

20代/男性 - 2017/01/21

去年、食後の腹痛で過呼吸気味になりそれ以来動悸が気になるようになりました。
症状としては食事中、飲酒時、運動時、立ち上がり時、緊張時、便意時などにドッドッドッと強く打っているような感じで、息苦しさや、不安感もあります。
(運動時などに心拍数上がるのは普通ですが強く打ってような感じです。)

息こらえをすると少しだけマシになります。

27歳男です。

何か病気でしょうか？精神的なものでしょうか？
ご返答よろしくお願いいたします。