大腿・下腿の持続するだるさと筋肉痛

 1週間くらい前から、大腿・下腿に持続してだるさと筋肉痛があります。特にいつもと違うことをした覚えはないのです。あえて言えば、ここ1週間程度立ったままの仕事がいつもよりほんの少し多かったくらいです。
 だるいところを指圧(マッサージ)すると「痛い」と「きもちよい」感じが合わさっている感じです。
 かなり前に、肩こりと肩甲骨まわりのだるさで、友人に勧められて1度だけ整体に行ったときに、自覚症状はないのに「あなたは腰が悪いから気をつけなさい」と言われたことがあり、そのことも少し気になってはいます(現在も腰痛などはありません)。
 話が脱線しましたが、だるさと筋肉痛はこのまま様子をみていてもよいでしょうか?普通の筋肉痛ではここまで長引かないので、気になっています。(男/20歳代後半)

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