体脂肪率について
person40代/女性 -
こんばんわ・宜しくお願いいたします。 数年前からｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを服用したﾀﾞｲｴｯﾄを続けていますが、ここ1〜2年全く変化が見られず、体重も体脂肪率も止まったままなので、数日前からﾏｼｰﾝを使い始めました。 ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは今まで通り服用し、ﾏｼｰﾝで一日に15分から30分運動した結果、今日で6日目なのですが、体脂肪率が6〜7%減少しました・が、逆に体重は1.5位増えているのです。 体脂肪率と体重は同時には落ちていかないと聞きますが、この場合、筋肉がついてきているという事なのでしょうか? また、体重が減少してくるにはどれ位の期間がかかるのでしょうか?
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