健康診断で脂質代謝障害の疑いと診断されました
person30代/女性 -
34歳女性です。
先月受けた健康診断で、「脂質代謝障害の疑い」で「経過の観察を要します」と判定されました。
HDLコレステロール 77
LDLコレステロール 142
中性脂肪 52
でした。
所見欄に「規則的な食事を摂り、バランスよい食生活をしましょう」とありますが、具体的にどんな食事を目指せばよいのかがわかりません…
また、一度医師の診察を受けたほうがよいのでしょうか。
以前(10年ほど前)もコレステロール値でひっかかったことがありますが、そのときは内科の医師に「若いし、細身だからあまり気にしなくて大丈夫」と言われましたが、34歳になりましたので心配です。
体型は10年前からほぼ変わりありません。(164センチ47キロ)
このまま悪化したら…と思うと心配です。
よろしくお願いいたします。
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