ジョ・バンニ先生お願いします

20代/男性 - 2007/08/13

先日、質問させていただいたbigboyです
http://www.askdoctors.jp/patient/showMessageDetail686308.do
本日、退院後初の外来診察に行ってきました、血液検査の紙と次回予約と処方箋を貰うだけの診察でしたのでまたご指導ください。
今回の数値は
総ビリルビン 1.6 H
AST 28
ALT 95 H
CHE 125 L
γ-GTP 18
肝臓関連は腹部エコーで軽度の脂肪肝と指摘されました
総蛋白 7.1
ALB 4.5
尿酸 6.5
クレアチニン 0.83
尿素窒素 12
TG 66L
HDL 38
LDL 117
HbA1c 5.0
FBS 85
現在、体重は86kg 身長169cmです
運動は通勤をMTBで片道35分(10km)を毎日と週2〜3回ジムで筋トレ等をしています。
食事は家族と同じ物を適当に加減して食べています。(いいかげんの方の適当)

A1cは順調に下がってきていると思うのですが、
脂肪肝の解消も今の食事と運動習慣で良いのでしょうか?
後、脂質の数値をもっとよくしたいです