むくみ
person30代/女性 -
いつもお世話になり、ありがとうございます。
現在37週の妊婦です。むくみについて教えて下さい。
36週までは早産の危険もあり、約2ヵ月点滴を打ちながら、ずっと入院し安静にしていたせいか、足のむくみは全くありませんでした。37週に入り、体力もつける必要があるとのことで、退院し1日30分から1時間ほどゆっくり歩いたりしていますが、ふくらはぎから足首にひどいむくみが出てきました。夜少し足を上げて寝ていますが、朝にもむくみは多少残っています。
お忙しいところすみませんが、むくみの解消法(食べ物や運動方法など)を教えて下さい。またむくみによる赤ちゃんへの悪影響がないかも教えて下さい。
ちなみに、血圧は110-55くらいで問題ないレベルです。
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