運動中の胸の痛み
こんにちは、以前からスポーツジムで運動をしているのですが、胸を大きく開いた動きをしたり、手を伸ばして左右に開いた状態をしたりすると、急に胸を刺すような痛みが走る事があります。
一度痛み出すと、普通に呼吸するたびに痛みを感じしばらく動いたりできません。
少し休むと痛みはひいていきますが、慢性的というかよくそのような症状が現れます。
運動前のストレッチ不足などが、何が原因なのかわかりません、改善方法があれば教えていただけたら幸いです。
(26歳 女)
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