季節毎の水分経口摂取量
person40代/男性 -
心原性脳梗塞を患いましたが予防としてエリキュースの服用 魚中心のバランス良い食事を心がけています。加えて水分補給も大事と聞き1日2リットル程ミネラルウオーターを飲んでいます
ただ季節によっても違うんでしょうけど季節を問わず2リットルは多すぎるのでしょうか?因みに身長は181センチ 体重は63キロと痩せ体質です 血液検査で糖尿、LDL等 血液の異常はありません。
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