痩せにくい体質です

40代/女性 - 2017/02/13

体型がややぽっちゃり気味です。健康診断で痩せにくい体質と言われて今食事に気を付けていますが仕事の疲れからか甘いもの欲しくなる事があり、ストレスもあります。血圧はまあまあです。私が怖いのは心臓です。昨年検査して異常なしでした。どうすれば痩せやすくなりますか?最近仕事はめちゃくちゃ忙しいです。